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食べて美白!芸能人が作ってるトマトとアボガドのサラダ

肌の綺麗な芸能人がTVで「家で良くこれ作ってるんですよー」って言ってるのを聞くと、ついついメモってしまいます(^-^;)

綺麗な人は体の中から摂取する栄養も気を遣ってるんだねぇー
昔はアボガドはカロリー高い!ってイメージあったけれど、
糖質制限ダイエット本を見てから、考え方が180度変わりました。
アボガドはOKらしい[あせあせ(飛び散る汗)]
糖質制限=体の中の糖化を防ぐ アンチエイジング

トマトも美白目指してる女子には注目食材
夏は、自家製のを食べるってのもいいよー
美白食材定番 トマト

美容に最強!アボカドのフレッシュサラダ☆
美容に最強!アボカドのフレッシュサラダ☆

料理名:サラダ
作者:クルクルほっぺ

■材料(4人分)
アボカド / 1個
トマト / 1個
グレープフルーツ / 1/2個
★オリーブオイル / 小2
★塩こしょう / 少々
★レモン汁(お好みで) / 少々

■レシピを考えた人のコメント
爽やかでフレッシュ☆
簡単でおいしくてオシャレで、何より“美容にいい”って感じ(≧▽≦)♪
今日も急いで作らねば!

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